Planeamos uma experiência de 3 dias onde, em conjunto, saímos da confusão da cidade e nos refugiámos na natureza que com os seus sons, cheiros e cores, nos desperta os sentidos e nos motiva a olhar por nós.

Este retiro vai ser dedicado a aprender práticas de meditação, yoga e respiração e princípios da cozinha natural plant-based. Estas aprendizagens serão potenciadas pela partilha de experiências e pelas conexões que se criam quer à volta do tapete de yoga, como à volta da mesa. 

Decidimos juntar um pequeno grupo de apenas 10 pessoas para nos assegurarmos que cada um se sinta confortável e seguro. Estamos inteiramente disponíveis para ti, que nos momentos do programa, como nas pausa, onde poderás estar com o grupo ou sozinho. 

O nosso desejo é que este retiro não termine ali! – queremos que leves contigo pequenas ferramentas que te permitam voltar, e encontrar momentos de pausa no teu dia-a-dia.  

-> Clica aqui para aceder a um PDF com INFORMAÇÕES do RETIRO:

 o programa, o que vais receber, o que precisas de levar, informações sobre o local, como te poderás inscrever e valor da inscrição